股関節歩行

股関節歩行
股関節歩行はカカトから着地しますから、地面に足が着いたときはヒザが伸びている。
ヒザ歩行のように曲げたヒザを伸ばす力は使えないので、お尻と太股（ふともも）の裏の筋肉を使って、足を後ろに引こうとする。
つまり、ヒザ歩行とは使う筋肉が全然違うワケです。だから、普段からお尻と太股の裏の筋肉を使って歩く股関節歩行を心がければ、
ヒップアップされていくということです